Ansiedad

La experiencia de la ansiedad como respuesta ante determinadas situaciones novedosas o amenazantes es frecuente y podemos entenderla como normal y adaptativa. Pero cuando la ansiedad se eleva a niveles demasiado altos, ésta produce malestar y puede ocasionar un importante deterioro en el funcionamiento normal de cualquier sujeto, conduciendo en ocasiones a complicaciones tales como el abuso de fármacos, problemas académicos y laborales y dificultades en las relaciones con los demás.

Cuando aparece en forma de crisis, éstas pueden provocar un intenso malestar, con múltiples manifestaciones fisiológicas como palpitaciones, temblores, mareos o náuseas, así como un intenso temor a perder el control, a volverse loco o a morir, que llevan a un urgente deseo de escapar del lugar en el que el sujeto se encuentre. Estos trastornos pueden adoptar diversas formas según la sintomatología y el curso. En ocasiones la ansiedad puede ser inespecífica y manifestarse en forma de preocupación crónica ante múltiples situaciones vitales, generando estados de tensión prolongados  que pueden conducir a adoptar estrategias ineficaces de control y evitación.

En otros casos, la ansiedad adopta la forma de miedo específico antes situaciones o elementos definidos, lo que es conocido como fobia o temor  intenso e irracional ante un objeto o situación concreta. Dada la complejidad y amplitud de estos trastornos, es un objetivo prioritario desde el abordaje terapéutico identificar de forma precisa cada uno de los elementos presentes en el origen y la evolución del mismo mediante un diagnóstico preciso que nos oriente hacia la forma de tratamiento más eficaz y específica al trastorno, siendo habituales tanto la intervención educativa que permita un mejor conocimiento de la ansiedad y sus manifestaciones como la práctica de técnicas de relajación como estrategia adecuada para el manejo de su sintomatología.

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APSA Asistencia psicológica para Adultos ofrece atención especializada tanto en Sevilla como en Dos Hermanas, mediante terapia individual, de pareja, familia y grupos, garantizando en todo momento la confidencialidad de los datos confiados, cumpliendo la legislación vigente en materia de protección de datos. Vea nuestra política de privacidad. Dolores Navarro Porrero, Psicóloga, especialista en adicciones y sexóloga.

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